강박사고가 일상에 미치는 영향과 실질적인 대처 방식
어떤 일을 시작할 때 특정 규칙이 지켜지지 않으면 마음이 몹시 불편하거나, 확인하고 또 확인해도 불안감이 가라앉지 않는 경험을 하는 사람들이 많습니다. 강박사고는 단순히 성격이 꼼꼼한 것과는 조금 결이 다릅니다. 본인 스스로도 이런 생각이 비합리적이라는 것을 알면서도 멈출 수 없다는 점이 가장 큰 고충입니다. 저 역시 한때는 중요한 메일을 보내기 전 수십 번씩 오타를 확인하는 버릇 … 더 읽기