공황장애를 마주하는 현실적인 태도: 약이 전부는 아니다
몸이 보내는 비명, 공황장애를 처음 느꼈을 때 30대 직장인으로서 치열하게 살던 어느 날 밤, 갑자기 심장이 터질 듯이 뛰고 숨이 쉬어지지 않아 응급실로 달려간 적이 있습니다. 검사 결과는 ‘이상 없음’. 의사는 스트레스성이라고 했지만, 그게 내게는 공황장애의 시작이었습니다. 처음에는 약물 치료가 유일한 해결책이라 믿고 유명한 정신과를 수소문해 대기까지 걸었습니다. 기대했던 결과는 ‘약을 먹으면 금방 괜찮아지겠지’라는 안일함이었지만, … 더 읽기