만성피로, 이제는 심리적 원인도 확인해 보세요
극심한 피로감이 일상처럼 따라다니는 만성 피로. 단순히 잠이 부족해서라고 여기거나, ‘나이 탓’으로 돌리며 방치하기 쉽습니다. 하지만 심리상담 전문가로서 보기에, 상당수의 만성 피로 사례는 신체적인 요인뿐만 아니라 복잡한 심리적 원인이 얽혀 있는 경우가 많습니다. 몸은 지쳐 있는데 원인은 명확하지 않을 때, 혹은 여러 검사를 받아도 특별한 이상이 없다는 소견을 들었을 때, 우리는 정신 건강의 영역을 들여다볼 … 더 읽기