웃음 뒤에 숨겨진 마음, 가면우울증과 상담 센터 찾는 기준
겉으로는 평온해 보이는 우울증의 특징 가면우울증은 겉으로는 아무런 문제가 없어 보이고 오히려 더 밝게 행동하려 애쓰는 상태를 말합니다. 주변 사람들은 물론 본인조차 자신의 감정을 외면하거나 억누르기 때문에 뒤늦게 무력감이나 신체 증상으로 나타나는 경우가 많습니다. 단순히 기분이 조금 처지는 정도가 아니라, 평소와 다르게 잠을 지나치게 많이 자거나 반대로 불면증이 지속되고, 소화 불량 같은 신체적 고통이 동반된다면 … 더 읽기