분노조절장애치료

일상에서 유독 감정이 격해지거나, 이유 없는 분노가 잦아질 때가 있습니다. 흔히들 ‘성격 탓’ 혹은 ‘스트레스 때문이겠지’라며 넘기곤 하지만, 이런 상황이 반복되면 단순히 마음을 다잡는 것만으로는 한계가 옵니다. 실제로 양천구 인근 정신과를 찾는 분들 중 상당수가 불면증이나 성인 ADHD 증상과 연관된 정서 조절의 어려움을 호소하시곤 합니다. 특히 갑작스러운 폭발은 본인뿐 아니라 주변 관계까지 무너뜨릴 수 있어, … 더 읽기

정신건강의학과 문턱을 넘기 전에 고려해야 할 것들 일상에서 갑자기 심장이 터질 듯 뛰거나, 사소한 일에도 걷잡을 수 없는 분노가 치밀어 올라 일상생활이 흔들리는 경험을 하는 분들이 많습니다. 보통 이런 증상이 나타나면 단순히 스트레스 문제라고 치부하며 참는 경우가 많지만, 증상이 지속되면 전문가의 도움을 받는 것이 실질적인 해결책이 될 수 있습니다. 정신과 진료라고 하면 흔히 약물 치료부터 … 더 읽기