잠 못 이루는 밤, 서울 수면 클리닉 경험담: 코골이부터 불면증까지
늦은 밤, 뒤척임 속에서 찾은 서울 수면 클리닉 몇 년 전부터 밤마다 잠을 설치기 시작했어요. 처음에는 스트레스 때문이겠거니, 혹은 단순히 피곤해서 그런가 보다 했죠. 하지만 점점 더 심해져서 새벽 3시가 넘어도 잠이 오지 않는 날이 많아졌습니다. 뒤척이다 지쳐 겨우 잠들어도 몇 시간 못 가 깨어나기 일쑤였고요. 아침이면 퀭한 눈으로 하루를 시작하는 게 일상이 되니, 낮 … 더 읽기