공황장애치료

사회생활을 하다 보면 누구나 한 번쯤 심장이 미친 듯이 뛰거나 숨이 막히는 경험을 할 때가 있습니다. 저 역시 30대 중반, 한창 프로젝트 마감에 쫓기던 어느 날 엘리베이터 안에서 갑자기 쓰러질 것 같은 공포를 느꼈습니다. 주변에서는 다들 ‘스트레스성’이라며 대수롭지 않게 넘겼지만, 당사자에게는 삶이 무너지는 경험이죠. 의학적으로 공황장애는 약물치료와 인지행동치료가 표준이라고 하지만, 현실은 그렇게 매뉴얼대로 흘러가지 않습니다. … 더 읽기

공황장애, 왜 나에게 찾아왔을까 갑작스럽게 극심한 불안과 함께 심장이 빠르게 뛰고 숨쉬기 어려워지는 공황발작. 마치 죽을 것 같은 공포를 경험하는 이들에게 공황장애는 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환입니다. 예상치 못한 순간에 찾아오는 발작은 일상생활에 큰 제약을 주기도 하죠. 특별한 이유 없이, 혹은 사소한 자극에도 극심한 공황 증상을 겪게 된다면 공황장애 치료를 진지하게 고민해 볼 시점입니다. 이러한 … 더 읽기