정신건강의학과와 상담센터의 근본적인 차이 나이가 들면서 생기는 우울감이나 불안 증세로 상담을 고민할 때 가장 먼저 부딪히는 지점이 바로 정신건강의학과와 민간 심리상담센터 중 어디를 선택해야 하는가입니다. 결론부터 말하자면, 증상의 원인이 생물학적인지 혹은 환경적인 적응 문제인지에 따라 접근 방식이 달라집니다. 정신건강의학과 병원은 의사가 진료를 보기 때문에 건강보험 적용이 가능합니다. 약물 치료가 병행될 수 있고, 혈액 검사나 뇌파 … 더 읽기
얼마 전에 우울한 기분이 계속돼서 심리상담센터에 가볼까 말까 엄청 고민하다가 결국 용기 내서 다녀왔어요. 사실 처음엔 그냥 얘기 좀 나누면 괜찮아질 줄 알았는데, 거기서 MMPI라는 검사를 하더라고요. 처음 들어보는 거라 좀 당황했죠. MMPI 검사, 이게 뭔가요? 간단히 말하면 성격 검사 같은 건데, 질문이 진짜 많아요. 무슨 500개가 넘는다고 하더라고요. 체크하는 건데도 시간이 꽤 걸렸어요. 뭐랄까, … 더 읽기
정신치료라는 단어를 들으면 왠지 모르게 낯설거나 어렵게 느껴질 수 있습니다. 하지만 우리 주변에는 정신치료를 통해 삶의 어려움을 극복하고 더 나은 방향으로 나아가는 사람들이 많습니다. 정신치료는 단순히 마음의 병을 고치는 것을 넘어, 자신을 더 깊이 이해하고 삶의 의미를 찾아가는 과정이기도 합니다. 그렇다면 나에게 맞는 정신치료는 무엇이며, 어떻게 접근해야 할까요? 정신치료, 무엇을 기대할 수 있을까? 정신치료는 다양한 … 더 읽기