MMPI 검사받고 오니 뭔가 복잡해졌다

얼마 전에 우울한 기분이 계속돼서 심리상담센터에 가볼까 말까 엄청 고민하다가 결국 용기 내서 다녀왔어요. 사실 처음엔 그냥 얘기 좀 나누면 괜찮아질 줄 알았는데, 거기서 MMPI라는 검사를 하더라고요. 처음 들어보는 거라 좀 당황했죠.

MMPI 검사, 이게 뭔가요?

간단히 말하면 성격 검사 같은 건데, 질문이 진짜 많아요. 무슨 500개가 넘는다고 하더라고요. 체크하는 건데도 시간이 꽤 걸렸어요. 뭐랄까, 되게 사소한 질문들까지 다 물어보니까 내가 나를 잘 모르고 있었나 싶기도 하고, 아니면 너무 솔직하게 답했나 싶기도 하고. 예를 들어 ‘나는 밤에 잠을 잘 잔다’ 같은 질문에 ‘그렇다’, ‘아니다’, ‘모르겠다’ 중에 골라야 하는데, 내가 어떨 땐 잘 자고 어떨 땐 못 자니까 ‘모르겠다’를 고를까 하다가 그냥 ‘그렇다’에 체크해버린 것도 있었어요. 나중에 이게 다 반영되나 싶어서 좀 걱정됐죠. 이게 뭔가 좀 일반적인 성격 유형 검사랑은 다른 느낌이었어요. 무슨 심리학과 나온 친구가 얘기해준 적은 있는데, 이렇게 직접 해보긴 처음이었거든요.

검사 결과, 얼마나 걸렸을까

검사 자체는 한 시간 좀 넘게 걸린 것 같아요. 질문이 많아서 집중력도 좀 흐트러지더라고요. 그리고 나서 바로 결과가 나오는 줄 알았는데, 그건 아니었어요. 다시 또 상담사와 만나서 결과에 대해 설명을 들어야 한다고 하더라고요. 그날 바로는 안 되고, 다음 약속을 잡아야 한다길래 좀 아쉬웠어요. 그래도 빨리 내 상태를 알고 싶었는데 말이죠. 결과 듣는 날까지 며칠을 또 기다려야 했어요. 그때쯤 되니 괜히 검사받은 게 잘한 건가 싶기도 하고, 너무 깊이 파고드는 거 아닌가 싶기도 하고 그랬죠. 왠지 비밀스러운 이야기들을 다 들킨 기분이었어요.

강남 심리치료센터, 뭐가 다른 걸까

제가 간 곳은 강남에 있는 한 심리치료센터였는데, 주변에 정신건강의학과도 많고 상담센터도 많아서 좀 헷갈리더라고요. 어떤 곳은 정신과 전문의가 직접 상담해주는 곳도 있고, 어떤 곳은 상담 심리사 자격증이 있는 분들이 하는 곳도 있었어요. 제가 간 곳은 후자 쪽이었던 것 같아요. 가격은 한 번 상담에 10만원 정도 했던 것 같은데, MMPI 검사 비용은 따로 추가되었어요. 한 15만원 정도 했던 것 같아요. 총 합해서 25만원 정도 든 셈이죠. 보험이 되는 건지도 잘 모르겠고, 그냥 내 돈 내고 하는 거라 좀 부담되긴 했어요. 어디가 특별히 좋다고 말하기는 어렵지만, 일단 시설은 깔끔한 편이었어요. 다만, 대기하는 사람들이 꽤 있어서 예약은 미리 하는 게 좋겠더라고요. 사람이 많다는 건 그만큼 찾는 사람이 있다는 거겠죠.

뭘 오해했던 걸까

솔직히 처음엔 그냥 ‘힘들어요’ 하고 털어놓으면 위로받고, ‘이렇게 해보세요’ 하는 간단한 조언 몇 개 듣고 나올 거라고 생각했어요. 그런데 MMPI 검사라는 걸 하고 나니, 제 생각보다 훨씬 더 제 안을 들여다봐야 한다는 걸 깨달았죠. 단순히 기분 전환을 넘어선 뭔가 좀 더 근본적인 부분을 건드리는 느낌이었어요. 그래서 오히려 검사받고 나서 더 복잡한 생각이 드는 건지도 모르겠어요. 내가 생각했던 것보다 내 안에 문제가 더 깊숙이 있나 하는 불안감도 좀 들고요. 정신과 상담이 이렇게 체계적일 줄은 몰랐어요. 그냥 학교 다닐 때 상담 선생님이랑 얘기하는 정도라고 생각했는데, 훨씬 전문적이고 깊이가 있었죠.

앞으로는 어떻게 해야 할까

아직 검사 결과에 대한 자세한 설명을 다 듣지는 못했어요. 다음 주에 다시 가기로 했는데, 그때 들으면 좀 더 명확해지겠죠. 그런데 솔직히 좀 두렵기도 해요. 제 자신에 대해 예상치 못한 부분을 알게 될까 봐요. 그래도 전문가와 상담을 통해 제 상태를 객관적으로 파악하는 게 중요하다고 생각해요. 우울증이나 불안감 같은 게 그냥 잠깐 스쳐 지나가는 감정이 아니라, 제 성격이나 환경과 연결된 문제일 수도 있으니까요. 일단은 다음 상담까지 기다려봐야겠어요. 제가 뭘 오해했고, 앞으로 어떻게 나아가야 할지 조금이라도 알 수 있기를 바라면서요. 왠지 앞으로도 상담을 좀 더 받아야 할 것 같다는 생각이 들긴 했어요.